RBG.ID – Daun Beluntas atau disebut Pluchea Indica, termasuk dalam keluarga Arteraceae.
Tanaman ini kaya akan manfaat dan dapat menyembuhkan luka dan ulkus.
Tanaman Daun Beluntas ini biasa tumbuh subur di daerah tropis, seperti di Indonesia dan keberadaanya mudah ditemukan di pekarangan rumah atau sebagai tanaman liar yang sering ada di pinggir jalan.
Baca Juga: Sejarah dan Perkembangan Mobil Toyota: Punya Pabrik di 27 Negara hingga Usung Sistem Keberlanjutan
Daun Baluntas kaya akan kandungan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi dan senyaman antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasi oleh jurnal Molecules pada tahun 2022, daun beluntas terbukti kaya akan kandungan kalsium, vitamin C, serat, dan karoten, serta mengandung senyawa bioaktif yang berkhasiat sebagai obat.
Tanaman ini telah digunakan secara tradisional untuk mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, rematik, batu ginjal, dan masalah pencernaan.
Baca Juga: Kenali 6 Ciri Anak dengan Kecerdasan Naturalis: Cinta Alam dan Peduli Lingkungan
Tak hanya itu, daun beluntas juga efektif dan aman digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Perlu diketahui juga Sobat RBG, kandungan beberapa nutrisi yang ada di daun beluntas ini cukup tinggi seperti :
Air = 87,53 g
Protein =1,79 g
Lemak = 0,49 g
Serat tak larut = 0,45 g
Serat larut = 0,45 g
Total serat = 1,34 g
Karbohidrat = 8,65 g
Kalsium = 251 mg
Karoten = 1225
Vitamin C = 30.17
Baca Juga: 5 Pilihan Makanan Super untuk Penderita Diare, Ada Favoritmu?
Daun beluntas memiliki tujuh manfaat bagi kesehatan tubuh
1. Mengatasi Diabetes