Cara Mengatasi Nyeri Payudara di Masa Kehamilan, Ternyata Ini Penyebab Utamanya

RBG.id -- Seringkali mengganggu aktivitas ibu hamil, ternyata ini penyebab dan cara mengatasi nyeri payudara di masa-masa kehamilan.

Nyeri pada payudara merupakan salah satu gejala umum yang sering dialami oleh ibu hamil, terutama pada trimester pertama.

Banyak ibu hamil yang merasa khawatir saat mengalami nyeri payudara, karena perubahan ini sering kali disertai dengan sensasi tegang, nyeri saat disentuh, atau bahkan bengkak.

Meskipun rasa tidak nyaman ini normal, pemahaman mengenai penyebab dan cara mengatasinya akan membantu ibu hamil untuk lebih tenang dan merasa nyaman.

Baca Juga: Benarkah Nanas dan Durian Dapat Menyebabkan Keguguran pada Ibu Hamil? Ternyata Ini Fakta yang Sebenarnya

Lantas, apa penyebab nyeri payudara selama kehamilan bagaimana cara mengatasinya?

Dilansir RBG.id berdasarkan panduan medis dari American Pregnancy Association dan Mayo Clinic, berikut informasinya:

Penyebab Nyeri Payudara Selama Kehamilan

1. Perubahan Hormon Kehamilan

Saat hamil, tubuh memproduksi lebih banyak hormon estrogen dan progesteron, yang berfungsi mempersiapkan payudara untuk menyusui.

Peningkatan hormon-hormon ini menyebabkan pertumbuhan jaringan payudara, yang dapat memicu nyeri atau rasa tidak nyaman.

2. Peningkatan Aliran Darah

Aliran darah ke payudara akan meningkat selama kehamilan untuk mendukung pertumbuhan jaringan baru.

Baca Juga: Ibu-ibu Jangan Anggap Sepele Sayur Bayam, Ini Loh Manfaat Luar Biasa yang Baik untuk Kesehatan Tubuh