Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapat Jika Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Tetap terhidrasi dan fokus anda dapat pulih. Tidak perlu banyak minum, satu gelas air putih saja sudah cukup untuk menghidrasi tubuh di pagi hari.

5. Melancarkan Saluran Pencernaan

Baca Juga: Ini Klarifikasi Nikita Mirzani Soal Dituding Jadi Ibu Jahat Usai Bertengkar dengan Putrinya-Loly

Apakah kalian pernah merasakan sembelit di pagi hari?

Sembelit adalah hasil dari dehidrasi. Jika tubuh anda rentan mengalami sembelit, minumlah air putih setelah bangun tidur dapat mempercepat pencernaan.

Sembelit di pagi hari tentu sangat merepotkan, apalagi bagi anda yang harus bersiap untuk melakukan aktivitas rutinitas anda.

Baca Juga: Lagu Baru BTS Puncaki Oricon’s Daily Digital Singles Chart + Debut Di Top 20 Tangga Lagu Global Spotify

6. Meningkatkan Mood

Tanpa kalian sadari, minum air putih setelah bangun tidur, juga memiliki manfaat untuk mengubah mood menjadi lebih positif lho.

Dehidrasi fisik dapat memengaruhi suasana hati anda. Beberapa pasti pernah merasakan sensasi yang tidak menyenangkan di tubuh anda, pada saat bangun tidur.

Baca Juga: ATEEZ Mengumumkan Tanggal Comeback dengan Teaser Menarik Untuk “THE WORLD EP.2 : OUTLAW”

Padahal, anda harus bekerja seharian, yang pasti akan menguras tenaga, emosi, dan pikiran anda.

Nah, ketika tubuh terhidrasi dengan cukup, anda akan merasa jauh lebih nyaman saat beraktivitas.

Agar emosi positif tersebut tetap terjaga sepanjang hari, jangan lupa untuk minum air putih. Tidak hanya di pagi hari, tapi juga minum air putih rutin hingga malam hari.

Baca Juga: Sempat Buron, Ternyata Pelaku Pembacokan Pelajar di Bogor Datang ke Dukun Untuk Minta Air Khusus