Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapat Jika Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

RBG.ID - Ternyata, ada banyak manfaat minum air putih setelah bangun tidur dengan perut kosong.

Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, kebiasaan baik ini juga membantu meningkatkan produktivitas, energi, fokus dalam bekerja, dan melakukan aktivitas lainnya.

Sudahkah anda memulai kebiasaan ini atau masih ragu dengan manfaatnya?

Baca Juga: Sopir R yang Telah Ditetapkan Menjadi Tersangka Kecelakaan di Guci Tegal, Telah Dikunjungi Oleh Keluarganya

Untuk memghapus keraguanmu, yuk, simak penjelasan di bawah ini.

1. Melancarkan Metabolisme Tubuh

Air adalah pelarut dalam tubuh yang berfungsi sebagai sarana untuk memulai metabolisme tubuh.

Baca Juga: Sopir Taksi Online Terluka Saat Mempertahankan Ponselnya dari Aksi Perampasan

Metabolisme yang baik akan mendorong proses pembakaran kalori dalam jumlah tertentu.

Selain itu, minum air putih di pagi hari juga menimbulkan rasa kenyang sehingga membantu anda untuk tidak makan berlebihan.

Itulah sebabnya, manfaat lain dari metabolisme yang baik adalah dapat mempercepat penurunan berat badan, seperti yang disebutkan dalam Medical News Today.

Baca Juga: Hendak Bikin Onar, 8 Anggota Gangster Diringkus Petugas Polres Bogor

2. Mengatasi Dehidrasi

Saat anda tidur, anda mungkin mengalami dehidrasi ringan, tetapi tidak selalu demikian.