Ini Manfaat yang Akan Kamu Dapat Jika Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Jadi jangan heran jika saat bangun tidur terkadang anda langsung merasa sangat haus.

Baca Juga: Antonio Dedola Beberkan 3 Alasannya Ceraikan Nikita Mirzani, Salah Satunya Sering Dibohongi

Minum air putih di pagi hari, dapat membantu anda mengatasi dehidrasi. Selain itu, bermanfaat juga untuk mengganti cairan yang hilang pada malam hari.

3. Menghidrasi Kulit

Sekitar 30% kulit kita mengandung air, yang sangat mempengaruhi pada elastisitas kulit.

Baca Juga: Bangunan RDAY Ludes Terbakar, Sembilan Ekor Kuda di Ciampea Ikut Terpanggang

Oleh karena itu, minum air putih saat perut kosong dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit pada tubuh kita.

Radiasi, genetik, dan faktor lingkungan menjadi faktor utama yang mempengaruhi munculnya kerutan pada kulit.

Oleh karena itu, tingkat hidrasi kulit mungkin tidak terlalu berperan penting dalam pencegahan kerutan pada kulit.

Baca Juga: Episode Terbaru Drama 'Doctor Cha' Hingga 'Tale of Gumiho 1938' Alami Penurunan Rating

Namun, air tetap sangat bermanfaat untuk melembabkan kulit meski efeknya tidak akan langsung terlihat.

4. Meningkatkan Konsentrasi

Menurut Dr. Casey Kelly M.D., ABoIM seperti dilansir dari Real Simple, ternyata dehidrasi sangat terkait dengan kehilangan memori jangka pendek dan gangguan konsentrasi.

Baca Juga: Gagal Jadi Ikon Baru Kota Bogor, Sentra Kuliner Teras Surken Mulai Dibongkar

Oleh karena itu, minum air putih setelah bangun tidur merupakan cara yang baik untuk menunjang produktivitas sepanjang hari.