Pepaya juga kaya akan vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata. Konsumsi pepaya secara rutin dapat membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan tetap optimal.
Baca Juga: Bangga! Kawasan Raja Ampat Masuk Daftar Destinasi Wajib di Kunjungi 2025 Versi Media Internasional
8. Mencegah Peradangan
Sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam pepaya dapat membantu meredakan peradangan di tubuh, memberikan manfaat bagi penderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
Dengan segala manfaat kesehatan yang dimilikinya, pepaya menjadi pilihan yang sangat baik untuk memasukkan buah tropis ini dalam konsumsi sehari-hari.***
Artikel Terkait
Setiap Bangun Tidur Badan Terasa Pegal-Pegal? Jangan Dianggap Sepele, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Hati-hati Moms! 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Cepat Menurunkan Fungsi Otak, Apa Saja?
Baik untuk Kesehatan Kulit dan Jantung, Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Naga yang Jarang Diketahui
Baik untuk Kesehatan Mata, Ini 5 Daftar Buah dengan Kandungan Vitamin A Tertinggi
Sembelit Mengganggu Aktivitas Harian? Coba 5 Tips Jagoan Ini untuk Mengatasi Sulit BAB