Kandungan mineralnya yang tinggi memberikan warna abu-abu khas dan rasa yang unik. Garam Celtic sering digunakan dalam masakan gourmet untuk menambah kedalaman rasa.
Meskipun alternatif garam ini lebih kaya nutrisi dibandingkan garam meja biasa, konsumsi garam tetap harus dibatasi sesuai dengan rekomendasi kesehatan.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan konsumsi garam kurang dari 5 gram per hari untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Selain itu, penting untuk memperhatikan asupan natrium dari sumber lain, seperti makanan olahan, yang sering kali mengandung garam tersembunyi.
Dengan memilih alternatif garam yang lebih sehat dan mengontrol asupan harian, kita dapat menikmati rasa dalam masakan tanpa mengorbankan kesehatan.***
Artikel Terkait
Duh, Hilang Percaya Diri Gegara Jerawat? Jangan Takut! Ini 5 Solusi Ampuh Cara Atasi Jerawat Batu yang Alami
Kebiasaan Nahan Pipis Saat Mudik? Hati-Hati Bisa Terkena Penyakit Serius Kalau Tidak Ditangani, Ini Penjelasan dari Ahli
Mengenal Human Metapneumovirus yang Jadi Penyebab ISPA di China, Kenali Gejala Infeksi dan Cara Mencegahnya
Luka Tak Kunjung Sembuh? Hati - Hati Ini Ciri Kulit Ini Bisa Jadi Tanda Penyakit Diabetes, Begini Cara Deteksinya
Jari Tangan Terasa Kaku dan Sakit Saat Ditekuk? Yuk, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Menurut Dokter