Benarkah Rebusan Daun Salam Bisa Dikonsumsi Setiap Hari? Ini Manfaat dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan

RBG.id - Sobat RBG, apakah kamu tahu kalau daun salam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu masakan, tetapi juga bisa dijadikan minuman herbal yang memiliki banyak manfaat?

Beberapa masyarakat Indonesia sudah sering membuat teh dari rebusan daun salam untuk menjaga kesehatan tubuh.

Namun, muncul pertanyaan, apakah aman jika mengonsumsi air rebusan daun salam setiap hari?

Baca Juga: 5 Cara Efektif Membangun Rasa Percaya Diri Anak agar Tak Mudah Minder, Bunda Wajib Dicoba!

Menurut Dr. Rizal Fadli, seorang dokter umum lulusan Universitas Sumatera Utama yang berbagi di Halo Dokter, minum air rebusan daun salam setiap hari umumnya aman bagi kebanyakan orang.

Daun salam memiliki potensi manfaat kesehatan, seperti membantu mengatasi masalah asam urat, menurunkan gula darah untuk penderita diabetes, dan melawan radikal bebas.

Tetapi, sobat RBG juga perlu berhati-hati karena ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi air rebusan daun salam setiap hari. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

Baca Juga: Perkembangan Motor Listrik di Indonesia: Tantangan, Faktor Pendukung, dan Peluang

Manfaat Rebusan Daun Salam bagi Kesehatan sebagai berikut:

Dilansir dari Healthline dan Verywell, air rebusan daun salam memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, di antaranya:

1. Menurunkan Gula Darah

Daun salam mendukung penurunan gula darah, bermanfaat khususnya bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Pengacara Kondang vs YouTuber Sukses, Intip Perbandingan Harta Kekayaan Farhat Abbas vs Denny Sumargo