Asma Lambung Sering Kambuh Gegara Makanan? Cek Rekomendasi Lauk Pauk yang Aman Gak Bikin Rasa Mual Menyerang

RBG.id—Penderita asam lambung seringkali mengalami kesulitan untuk menentukan lauk pauk yang aman agar tidak mudah kambuh.

Orang yang memiliki riwayat penyakit asam lambung akan lebih rawan untuk mengkonsumsi makanan.

Hal itu disebabkan karena tidak semua lauk pauk bisa ramah untuk lambung bagi penderita asam lambung.

Baca Juga: Moms Stres Hadapi Si Kecil? Ini Loh 10 Cara Efektif Mengatasi yang Keras Kepala Tanpa Emosi Memuncak

Sebenarnya, asam lambung dalam tubuh berfungsi untuk membunuh bakteri yang terbawa masuk ke tubuh melalui makanan yang dikonsumsi.

Tetapi asam lambung bisa menjadi membahayakan jika pola makan dan lauk pauk yang dimakan tidak diperhatikan.

Gaya hidup tidak sehat akhirnya menyebabkan tubuh memproduksi dan memicu kenaikan asam lambung hingga ke kerongkongan.

Baca Juga: Jangan di Skip! Ini Dampak Negatif Terlalu Sering Menggunakan AC, Yang Terakhir Paling Sering Terjadi

Penderita asam lambung tak hanya harus memperhatikan pola makan saja, tetapi juga perlu mengenali lauk pauk apa saja yang aman.

Berdasarkan penelusuran redaksi RBG, terdapat rekomendasi lauk pauk yang aman untuk penderita asam lambung.

Rekomendasi Lauk Pauk yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

1. Putih Telur

Baca Juga: 20 Tahun Bersahabat, Anies Baswedan Tetap Percaya Integritas Tom Lembong Perjuangkan Kelas Menengah

Putih telur memiliki banyak khasiat untuk kesehatan terutama bagi penderita asam lambung.