Bye-bye Obat! Begini Cara Alami Mengatasi GERD atau Asam Lambung dengan Cepat

Caranya pun cukup mudah, kamu hanya mencampurkan 1/2 sendok teh soda kue ke dalam air hangat lalu diminum.

Akan tetapi, soda kue tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak karena dapat menyebabkan beberapa efek samping.

Misalnya seperti sembelit, diare, muntah, hingga kejang otot. Jadi, pastikan kamu melakukannya tidak terlalu sering.

Baca Juga: Spanyol Gas ke Final Euro 2024 Usai Geprek Prancis di Semifinal Euro 2024, Bocah Ajaib Lamine Yamal Jadi Player of The Match

5. Tidak tidur Setelah Makan

Tidur setelah makan dapat membuat GERD semakin parah. Cobalah untuk tidak tidur dengan tetap duduk beberapa menit setelah makan.

Jika ingin tidur, usahakan untuk diberi jeda sekitar 2-3 jam setelah makan.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa Sobat RBG lakukan jika GERD sedang kambuh tanpa mengonsumsi obat-obatan.***