5 Makanan untuk Menjaga Tubuh dan Otak Tetap Awet Muda, Alpukat hingga Bayam

Cokelat hitam

Baca Juga: Liburan Ramah Kantong di kawasan Puncak Bogor, Cek 7 Tempat Wisata di Desa Megamendung yang Ikonik

Cokelat hitam berkualitas tinggi (70% kakao atau lebih) mengandung flavonoid yang mendukung memori dan fungsi kognitif. Nikmati secukupnya sebagai suguhan lezat dengan manfaat meningkatkan otak.

Itulah rekomendasi makanan yang mampu meningkatkan fungsi otak dan juga sehat.