RBG.id - Setiap orang memiliki preferensi waktu belajar yang berbeda, dan efektivitas waktu belajar sering kali dipengaruhi oleh ritme sirkadian, kebiasaan, dan kondisi fisik.
Penelitian menunjukkan, tidak ada satu waktu yang mutlak terbaik untuk belajar karena setiap individu memiliki waktu optimal masing-masing.
Berikut penjelasan mengenai beberapa waktu belajar efektif yang umum dan kelebihan serta kekurangannya :
Baca Juga: BREAKING NEWS: Jelang Hadapi China, Shin Tae Yong Coret 4 Pemain Termasuk Eliano Reijnders
1. Waktu Belajar di Pagi Hari
Pagi hari, terutama antara pukul 07.00 hingga 11.00 sering disebut sebagai waktu terbaik untuk belajar.
Setelah tidur malam yang cukup, otak dalam kondisi segar dan siap menerima informasi baru.
2. Waktu Belajar di Siang Hari
Siang hari antara pukul 11.00 hingga 14.30 adalah waktu yang baik untuk menyelesaikan tugas-tugas yang tidak memerlukan konsentrasi tinggi.
3. Waktu Belajar di Sore Hari
Sore hari, sekitar pukul 15.00 hingga 17.30, adalah waktu yang baik untuk aktivitas belajar yang lebih santai, seperti diskusi atau kerja kelompok.
Baca Juga: Cara Tepat Menggunakan Retinol untuk Pemula: Maksimalkan Manfaatnya bagi Kulit Sehat dan Glowing!
Penelitian menunjukkan, otak masih cukup efisien dalam memproses informasi baru pada waktu ini.