Hadis ini menegaskan bahwa keseimbangan dalam makan dan minum adalah kunci kesehatan dan keberkahan.
Rasulullah SAW sendiri berbuka dengan kurma dan air, lalu melaksanakan shalat sebelum makan makanan lainnya.
Tips Menghindari Balas Dendam Saat Berbuka
Agar bulan Ramadhan benar-benar menjadi ajang pengendalian diri, berikut beberapa tips untuk menghindari perilaku konsumtif saat berbuka:
- Berbuka dengan yang ringan terlebih dahulu, seperti air putih dan kurma, sebelum makan makanan berat.
- Buat daftar belanja sebelum pergi ke pasar takjil untuk menghindari pembelian impulsif.
- Masak dalam porsi yang cukup, sesuai kebutuhan keluarga, agar tidak ada makanan yang terbuang.
Baca Juga: Apakah Suntik dan Infus Membatalkan Puasa? Ini Hukumnya Menurut Fatwa Ulama dan Dalil Syariat
- Kurangi kebiasaan berbuka di restoran dan utamakan berbuka di rumah bersama keluarga.
- Ingat tujuan puasa, yaitu untuk meningkatkan ketakwaan, bukan sekadar memanjakan perut.
Ramadhan adalah bulan yang mengajarkan kita tentang kesederhanaan dan pengendalian diri, termasuk dalam hal makan dan belanja.
Alih-alih berlebihan dalam berbuka, umat Islam dianjurkan untuk bersikap sederhana dan bersyukur dengan apa yang ada.***