Ini Tips Sikat Gigi Saat Bulan Puasa dan Cara Menyikat Gigi agar Gusi Tidak Berdarah

RBG.ID - Sikat gigi biasanya kita dianjurkan dua kali sehari.

Apakah kalian tahu bagaimana cara menyikat gigi yang baik saat bulan puasa?

Jangan pernah melewatkan sikat gigi saat bulan puasa karena banyak alasan.

Sikat gigi mampu menghilangkan bakteri yang ada di gigi dan gusi. Menyikat gigi berguna untuk mencegah timbulnya beberapa penyakit.

Baca Juga: Takut Gendut Di Hari Raya Idul Fitri: Ini Tips Menjaga Berat Badan Saat Puasa Ramadan!

Tidak hanya itu, sikat gigi juga meningkatkan percaya diri karena nafas mu segar saat berbicara dengan orang lain.

Justru saat bulan puasa, menyikat gigi menjadi lebih penting, sebab bakteri cenderung lebih meningkat perkembangannya.

Begini cara menyikat gigi dengan baik dan benar untuk menjaga kesehatan dan kesegaran mulut.

Baca Juga: Lakukan 5 Kebiasaan Ini Saat Bulan Ramadan, Kalian Akan Nyaman dan Bahagia

1. Menyikat gigi setelah sahur

Setelah sahur, makan dan minum sebaiknya membersihkan gigi dan mulut. Menyikat gigi dan lebih baik lagi kumur-kumur menggunakan obat kumur.

2. Menyikat gigi sebelum tidur

Seperti kegiatan biasanya, sebelum tidur harus dipastikan sudah membersihkan gigi dan mulut.

Sebab saat tubuh kita tidur, prouksi saliva menurun sehingga bakteri lebih mudah berkembang.