Bukan Cuma di Surabaya, Ternyata Tiga Negara Ini Sudah Terapkan Program Tidur Siang di Sekolah Lho!

RBG.id - Belakangan ini viral di media sosial terkait penerapan program tidur siang yang dilakukan di SMP Negeri 39 Surabaya.

Walaupun kebijakan ini dianggap tidak biasa, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa tidur siang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan kognitif siswa.

Salah satu studi yang dilakukan oleh SRM Institute of Science and Technology menemukan tidur siang singkat selama lima hingga 15 menit mampu meningkatkan tingkat kewaspadaan, produktivitas, serta kinerja siswa.

Baca Juga: Sering Pindah Tempat, Ternyata Ini Pekerjaan Wanita Korban Mutilasi dalam Koper di Ngawi

Selain itu, tidur siang secara rutin juga memberikan manfaat jangka panjang, seperti mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan fungsi otak secara keseluruhan.

Hal ini menjadikan tidur siang sebagai kebiasaan yang bermanfaat bagi kesejahteraan siswa dalam jangka pendek maupun panjang.

Adapun program tidur siang di sekolah ternyata sudah diterapkan di berbagai sekolah di luar negeri. Lantas, di mana saja?

Baca Juga: Jakarta Kebakaran Lagi! Permukiman Padat Dilalap Si Jago Merah di Kawasan Mangga Besar, Damkar Kerahkan 17 Unit Mobil Pemadam

1. China

Tidur siang di sekolah menjadi kebiasaan yang lazim di China. Menurut laporan dari Straits Times, sejumlah sekolah telah memodifikasi meja dan kursi mereka untuk memberikan kenyamanan lebih bagi siswa saat tidur siang.

Contohnya di Huichang, sebuah daerah di provinsi Jiangxi, pemerintah setempat pada bulan Agustus telah melengkapi delapan sekolah dengan 1.966 set meja lipat dan kursi tidur.

Langkah ini diambil untuk memastikan para siswa mendapatkan waktu istirahat yang memadai selama di sekolah.

Baca Juga: Bantu Kurangi Risiko Kanker, Ini Manfaat Konsumsi Jahe yang Jarang Diketahui

2. Meksiko