Mana yang Lebih Sehat, Tidur dengan Lampu Mati atau Menyala?

Tidak hanya penyakit jantung, tapi tidur dengan kondisi terang juga bisa mengakibatkan diabetes.

Baca Juga: Jadi Sosok Suami Yang Selingkuh di Film Ipar Adalah Maut, Ini Profil dan Perjalanan Karir Deva Mahendra

Karena para ahli menemukan bahwa resistensi insulin dapat meningkat ketika seseorang tidur dengan lampu menyala. 

Sebuah studi lain juga menemukan bahwa perempuan yang tertidur dengan lampu menyala lebih mungkin mengalami penambahan berat badan hingga obesitas.

Jadi, lebih baik tidur dalam kondisi lampu mati dibandingkan lampu menyala, karena memiliki sejumlah manfaat.

Nah, gimana nih sobat RBG.id, kamu cenderung lebih sering tidur dengan lampu mati atau menyala?***