Akar manis atau licorice sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menyeimbangkan kadar asam lambung. Ramuan ini bekerja dengan meningkatkan sekresi lendir yang melindungi lambung dari iritasi berlebihan.
Daun Kemangi: Lebih dari Sekadar Pelengkap Makanan
Daun kemangi memiliki sifat antibakteri dan karminatif yang dapat membantu meredakan kejang pada usus serta mengatasi perut kembung. Sobat RBG bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh atau dicampurkan dalam makanan.
Baca Juga: Benarkah Minum Kopi Bisa Meningkatkan Asam Lambung? Ini Batas Aman Konsumsi Kopi yang Dianjurkan
Jus Lidah Buaya: Gel Menyejukkan untuk Lambung
Gel pada lidah buaya mengandung berbagai zat aktif, seperti vitamin, mineral, dan asam amino, yang memiliki efek menenangkan pada lambung. Jus lidah buaya dapat membantu meredakan heartburn serta mengurangi produksi asam berlebih.
Daun Mint: Menenangkan Perut dan Meredakan Kembung
Peppermint atau daun mint dikenal sebagai bahan alami yang membantu merilekskan otot lambung dan mengeluarkan gas berlebih. Namun, bagi penderita GERD, penggunaannya harus diperhatikan karena bisa memperburuk gejala.
Kurma: Buah Manis dengan Sifat Alkali
Kurma memiliki efek menetralkan kadar asam lambung, sehingga dapat membantu mengurangi iritasi. Konsumsi kurma secara rutin, terutama saat perut kosong, bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Lemon dan Madu: Kombinasi Alami untuk Lambung Sehat
Meskipun lemon mengandung asam, jika dikombinasikan dengan madu dan air hangat, efeknya bisa menjadi alkali di dalam tubuh. Ini membantu menetralkan asam lambung serta mengurangi peradangan.
Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Tentang Gosok Gigi Saat Sedang Puasa Ramadhan, Ini Jawabannya!
Teh Chamomile: Relaksasi dan Anti-Peradangan