9 Rekomendasi Buah untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Pilihan Alternatif Selain Minum Obat

RBG.id--Sakit tenggorokan seringkali menjadi tanda peradangan akibat infeksi saluran pernapasan, seperti faringitis, tonsilitis, atau laringitis.

Gejala ini juga bisa mengindikasikan masalah kesehatan lain, seperti GERD.

Penderitanya umumnya merasakan nyeri, gatal, dan kering di tenggorokan, terutama saat menelan makanan.

Baca Juga: Mengenal Sejarah Daihatsu Otomotif Asal Jepang yang Merajalela di Indonesia: Dari Perjalanan hingga Perkembangan Produk

Namun, beberapa jenis buah diketahui aman dan efektif membantu meredakan rasa tidak nyaman tersebut.

Berikut adalah daftar buah yang direkomendasikan untuk mengatasi sakit tenggorokan:

9 Rekomendasi Buah untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan

1. Pisang

Baca Juga: Imbas Darurat Militer Korea Selatan, Agensi Diminta Seluruh Batalkan Jadwal Artis dan Konser Akhir Tahun

Pisang memiliki tekstur lembut yang mudah ditelan, sehingga nyaman dikonsumsi saat tenggorokan sakit.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah ini juga dapat memperkuat sistem imun dan melawan infeksi bakteri penyebab sakit tenggorokan.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan vitamin E yang bersifat antioksidan dan antiradang.

Baca Juga: Majelis Nasional Korea Selatan Gelar Sidang, Ketua DPR Minta Batalkan Darurat Militer