7. Menjaga Kesehatan otak
Manfaat kembang kol untuk kesehatan meliputi dukungan terhadap kesehatan otak dan saraf, perlindungan membran sel, pembentukan DNA, serta kelancaran metabolisme tubuh.
Baca Juga: Tangis Pilu Kekasih AKP Ryanto Ulil, Pihak Keluarga Beberkan Sosoknya: Polwan di Jakarta
Semua khasiat ini berasal dari kandungan kolin yang terdapat dalam kembang kol dan bermanfaat dalam mengurangi kemungkinan terkena penyakit Alzheimer.