10. Membantu menurunkan berat badan
Bagi yang ingin mengurangi asupan kalori, makan buah nanas bisa dilakukan karena mengandung banyak serat, sehingga kenyang lebih lama.
Manfaat buah nanas sangat banyak beragam, namun harus diingat bahwa dalam beberapa kasus, bromelain dalam buah nanas dapat menyebabkan iritasi lambung atau alergi pada sebagian orang.
Sebelum konsumsi dan mendapat manfaat buah nanas, periksa kondisi kesehatan tubuh untuk lebih berhati – hati.