Remaja Perempuan Lebih Berisiko Terkena Anemia

RBG.ID – Anemia adalah penyakit yang sering kali dianggap biasa, namun sangat berisiko.

Sering kali terjadi pada remaja beranjak dewasa yang disebabkan karena banyaknya kegiatan yang harus diikuti setiap harinya.

Dibandingkan dengan remaja laki-laki, remaja perempuan lebih berisiko mengalami Anemia.

Baca Juga: Khas Daratan Amerika Utara: Taman Meksiko Kebun Raya Purwodadi

Salah satu alasan kuatnya adalah remaja putri pastinya ada fase menstruasi setiap bulannya.

Dengan begitu, tubuh kekurangan zat besi sehingga membuat tubuh lebih berisiko mengalami Anemia.

Anda perlu tahu, faktor-faktor yang meningkatkan risiko remaja putri terkena Anemia.

Baca Juga: Taman Agave Kebun Raya Purwodadi: Indahnya Suasana Meksiko

1. Mengalami pendarahan menstruasi yang berlebih.
2. remaja putri sering melakukan program diet, seperti diet vegetarian atau vegan.
3. Kurang mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti telur dan daging.
4. Seorang atlet remaja putri atau memiliki aktivitas fisik yang tinggi.
5. Seorang remaja putri yang obesitas.

Baca Juga: Agave Sisal Ada di Kebun Raya Purwodadi: Tanaman Penghasil Serat Alam

Kemungkinan di atas dapat diatas dan dicegah dengan melakukan program hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Tidak lupa sering melakukan cek jumlah sel darah.

Ikuti berita menarik lainnya di Google News.