Jaga Kulit Tetap Sehat dan Halus Saat Puasa, Ini Tips Hidrasi dan Kolagen ala dr. Zaidul Akbar

Selain mengonsumsi makanan kaya kolagen, menjaga hidrasi tubuh juga sangat penting untuk kesehatan kulit.

Kurangnya asupan cairan dapat membuat kulit kering dan kusam. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup saat sahur dan berbuka.

Dengan menjaga pola makan yang tepat dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, kulit dapat tetap sehat, lembut, dan bercahaya selama bulan suci Ramadhan.

Jangan lupa untuk menerapkan kebiasaan ini agar kulit tetap terawat meskipun sedang berpuasa.***