Manfaat Ginseng bagi Kesehatan: Bantu Jaga Stamina Tetap Prima hingga Ramuan Herbal untuk Penyembuhan Paru-paru

RBG.id - Ginseng, tanaman obat tradisional yang berasal dari Asia Timur dan Amerika Utara, telah lama dikenal karena khasiatnya yang luar biasa.

Tanaman ini, terutama akarnya, sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan sirkulasi darah, merangsang produksi sel darah merah, dan mempercepat proses pemulihan setelah penyakit.

Di antara berbagai jenis ginseng, Ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan Ginseng Korea (Panax ginseng) adalah dua yang paling terkenal dan banyak digunakan.

Baca Juga: Pemudik Wajib Tahu, Simak Rest Area di Jalan Tol Trans Jawa dengan Fasilitas Lengkap untuk Perjalanan Saat Libur Nataru

Meskipun berasal dari spesies yang berbeda, keduanya mengandung senyawa aktif yang sama, yaitu gintonin dan ginsenosida, serta berbagai nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, dan magnesium yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Fungsi Otak

Beberapa penelitian menunjukkan, ginseng dapat meningkatkan fungsi kognitif dan membantu mencegah penyakit degeneratif otak, seperti Alzheimer dan Parkinson.

Baca Juga: Jelang Libur Nasional, Simak Jadwal Bank Selama Libur Nataru: Ada Layanan Bank BSI hingga BCA

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Ginseng memiliki sifat adaptogenik yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel darah putih dan antibodi.

Hal ini membantu tubuh melawan infeksi dan meningkatkan daya tahan terhadap berbagai penyakit.

Baca Juga: Ratusan Mahasiswa Kecam Kebijakan Pemerintah Soal Kenaikan PPN 12 Persen, Siap Gelar Aksi Demo Besar-besaran

3. Mengurangi Stres