6. Jamur Shimeji
- Deskripsi: Berasal dari Jepang, memiliki tekstur kokoh dan rasa sedikit pahit.
- Kandungan Gizi: Asam glutamat dan antioksidan.
Manfaat:
- Mencegah infeksi parasit.
- Membantu mengobati hipertensi.
- Melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
Setiap jenis jamur memiliki karakteristik dan manfaat unik bagi kesehatan.
Dengan kandungan nutrisi yang beragam, jamur dapat menjadi tambahan yang lezat dan bergizi dalam menu sehari-hari.***
Artikel Terkait
Cranberry: Rahasia Superfood yang Bisa Cegah Infeksi Saluran Kemih dan Jaga Kesehatan Jantung
Manfaat Kesehatan Daun Sirsak: Ramuan Herbal yang Kaya Manfaat, Bantu Mengobati Kanker dan Sebagai Antioksidan
Sea Moss Gell yang Dikonsumsi Bella Hadid Viral! Apa Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh?
Ini Risiko Penyakit Berdasarkan Golongan Darah, Penyakit Kanker Pankreas dan Stroke Salah Satunya
Lezat dan Bergizi: Manfaat Keju untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui, Baik untuk Kesehatan Jantung Lho