Fakta Medis di Balik Mitos Wanita Haid Tidak Boleh Minum Air Es, Ternyata Boleh Lho! Tapi...

3. Teh

Teh mengandung tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi, berpotensi menurunkan produksi sel darah merah dan meningkatkan risiko anemia selama haid.

4. Soda

Minuman bersoda memiliki kandungan gula dan kafein yang tinggi, yang dapat memperparah gejala menstruasi, seperti nyeri dan kembung.

Baca Juga: Catat! 6 Hal Dilarang yang Harus Diketahui Pemilih di TPS Pilkada 2024

Nah, dari penjelasan panjang di atas, sebetulnya minuman dingin, termasuk es, tidak memiliki dampak buruk pada siklus menstruasi atau pembekuan darah.

Meski demikian, tetaplah berhati-hati dengan jenis minuman yang dikonsumsi.

Jika nyeri haid terasa semakin parah setelah mengonsumsi minuman tertentu, segera konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.***