Bumil Wajib Tahu! Mengelus Perut Sebelum Tidur Ternyata Punya Segudang Manfaat untuk Calon Buah Hati

Hormon ini membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan mempersiapkan tubuh untuk tidur lebih nyenyak.

3. Membantu Meredakan Ketidaknyamanan Perut

Ketidaknyamanan seperti kram atau kontraksi ringan (Braxton Hicks) sering dialami ibu hamil, terutama menjelang trimester akhir.

Mengelus perut dapat meningkatkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, dan mengurangi rasa tidak nyaman.

Aktivitas ini juga bermanfaat untuk mengatasi sensasi perut kencang, membantu ibu merasa lebih tenang saat menghadapi kontraksi ringan.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Posisi Tidur Telentang? Ini Dampak Negatif yang Bisa Didapatkan

4. Merangsang Perkembangan Sensorik Janin

Elusan pada perut tidak hanya bermanfaat bagi ibu, tetapi juga merangsang perkembangan sensorik janin.

Bayi yang merasakan rangsangan dari luar cenderung merespons dengan gerakan, seperti menendang atau memutar.

Respons ini menunjukkan bahwa bayi mulai mengenal dunia luar, sekaligus merasa nyaman dengan sentuhan yang diberikan ibunya.

5. Mempererat Hubungan dengan Pasangan

Mengelus perut juga menjadi momen istimewa untuk melibatkan pasangan dalam proses kehamilan.

Ketika suami ikut mengelus perut istri, ikatan emosional antara ayah, ibu, dan bayi semakin kuat.

Baca Juga: Benarkah Mandi Air Hangat Bisa Berbahaya untuk Ibu Hamil? Ternyata Bisa Pengaruhi Janin

Ini juga membantu pasangan merasa lebih terlibat dan mendukung, yang sangat penting bagi kesehatan mental ibu hamil.