4. Apel
Apel mengandung banyak air dan potasium yang keduanya berperan dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, kandungan serat pada apel dapat mempercepat proses pencernaan, mengatasi sembelit, serta meredakan perut kembung.
5. Semangka
Baca Juga: Desa Muara Enggelam, Desa Unik Tanpa Daratan di Kalimantan Timur, Hanya Bisa Ditempuh dengan Perahu
Semangka memiliki efek diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan garam dan cairan dari tubuh.
Sehingga semangka dapat merangsang ginjal untuk memproduksi lebih banyak urine.
Dengan banyaknya urin yang diproduksi, hal itu dapat membantu mengurangi rasa kembung akibat penumpukan gas atau cairan dalam saluran pencernaan.
Demikian 5 Buah yang dapat meredakan kondisi perut kembung.***
Artikel Terkait
Asam Lambung Sering Kambuh di Waktu Tak Tepat? Konsumsi Minuman Sehat ini Langsung Auto Hilangin Rasa Mual dengan Efektif
4 Rekomendasi Jus Buah yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung, Jadi Minuman Sehat Tanpa Bikin Perut Tersiksa
Sering Alami Perut Kembung dan Begah? Hindari 6 Kebiasaan Buruk Ini Kalau Tak Mau Tersiksa Saat Beraktivitas
7 Jenis Makanan Penyebab Produksi Gas Berlebihan, Perbaiki Porsi agar Perut Tak Berasa Kembung dan Begah
Dari Mana Asal Minyak Kayu Putih dan Apa Manfaatnya? Salah Satu Obat yang Paling Dicari Saat Perut Kembung