Mulailah dengan perubahan kecil, seperti berjalan kaki selama 30 menit setiap hari atau berdiri lebih sering saat bekerja.
Dengan menerapkan kebiasaan aktif, Sobat RBG dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.***
Artikel Terkait
Lakukan Aktivitas Ini Setiap Hari untuk Mencegah Diabetes di Usia Muda, Salah Satunya Kelola Stres
Waspada! Ini 7 Jenis Obat-obatan yang Harus Dihindari Ibu Hamil untuk Keselamatan Janin
Bolehkah Ibu Hamil Makan Mi Instan? Ini Kandungan Mi Instan yang Perlu Diwaspadai
Sarwendah Didiagnosis Kista di Batang Otak, Kenali Penyebab dan Cara Penanganannya
Ketuban Pecah atau Pipis? Kenali Perbedaannya Agar Ibu Hamil Tidak Mudah Panik
Mengenal 2 Buah yang Sering Disebutkan Dalam Ayat Al-Qur'an, Rupanya Bermanfaat Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Lho!