3 Tips dari Dokter Tirta Buat Kamu yang Mau Puasa Ramadhan Tapi Punya Penyakit Asam Lambung

RBG.ID - Apakah kamu memiliki riwayat penyakit asam lambung? Mau puasa Ramadhan, tapi takut kambuh? Dokter Tirta memiliki tips yang bermanfaat buat kamu!

Baca artikel ini sampai habis karena Tim RBG.ID akan mengulas tips dari Dokter Tirta tentang cara menjalani puasa meski kamu memiliki riwayat asam lambung.

Seperti yang diketahui, puasa adalah ibadah menahan diri dari makan dan minum, dari pagi hingga petang. Adapun penyakit asam lambung merupakan penyakit yang rentan jika pengidapnya tidak atau bahkan telat makan.

Baca Juga: Jelang Ramadhan dan Mudik 2025, Presiden Prabowo Pastikan Diskon Tarif Tol dan Tiket Pesawat Saat Lebaran

Walau begitu, kita tetap diwajibkan untuk menjalani ibadah puasa jika memang kondisinya masih memungkinkan.

Bagaimana cara menjalani ibadah puasa Ramadhan bagi seseorang yang mengidap penyakit asam lambung? Apakah ada tips yang mudah dijalani?

Berikut adalah 3 tips menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan yang dipaparkan oleh Dokter Tirta melalui akun Instagramnya, @dr.tirta:

Baca Juga: Puasa Itu Wajib Hukumnya, Bolehkah Seorang yang Menderita Penyakit Jantung Ikut Berpuasa pada Bulan Ramadhan?

1. Minum air putih secukupnya

Terutama saat sahur, buka puasa, setelah tarawih, dan sebelum tidur sebanyak 30ml dikali berat badan.

2. Hindari konsumsi makanan gurih dan asin

Saat sahur, sebisa mungkin hindari makanan gurih dan asin karena mengandung natrium yang cepat membuat haus.

Baca Juga: 20 Inspirasi Ucapan Menyambut Ramadhan, Bulan Suci Kini Tinggal Menghitung Hari

3. Hindari minum kopi