RBG.ID – Menggigit kuku adalah salah satu kebiasan buruk yang perlu diperbaiki.
Seorang dokter kulit Michael Shapiro pendiri Vanguard Dermatology, New York City menjelaskan, segala sesuatu yang berada di jari atau bawah kuku seperti sel kulit mati, kotoran, bakteri, dan kuman bisa menempel.
Banyak cara untuk dapat berhenti dari kebiasaan buruk tersebut. Jika ingin berhenti, bisa lakukan cara berikut:
Baca Juga: Orang Kulit Putih Sering Disebut Bule, Ini Asal Usul Kata Bule
Mencari Tahu Pemicu Dia Menggigit Kuku
Cari tahu mengapa seseorang bisa menggigit kukunya. Biasanya karena orang tersebut tidak suka dengan penampilan kukunya atau karena emosionalnya, seperti sedang gelisah, takut, marah, bahkan bosan.
Rutin Memotong Kuku
Jika kuku rapi, kemungkinan orang menggigit kuku semakin kecil. Mereka akan merasa nyaman karena kuku jari mereka tidak kasar atau bergerigi. Selain itu juga, kuku yang pendek akan menyulitkan mereka untuk menggigit.
Baca Juga: Berkenalan Dengan Teh Omija, 5 Rasa Dalam Satu Tegukan
Melakukan Kegiatan yang Membuat Tangan Sibuk
Membuat tangan sibuk dengan melakukan berbaga aktivitas. Kegiatan menulis, menggambar, prakarya, dan kegiatan lainnya mampu mengurangi waktu bahkan lupa untuk melakukan hal buruk seperti menggigit kuku.
Merawat Kuku
Bisa melakukan perawatan ke salon kuku untuk memperindah dan mempercantik kuku. Dengan begitu, mereka akan merasa saying dengan biaya yang sudah dikeluarkan untuk perawatan dan menggunakan cat kuku.
Ikuti berita menarik lainnya di Google News.