5 Rekomendasi Buku Self Improvement Buat Kamu yang Sering Overthinking di Malam Hari

Judulnya relatable banget, kan? Buku ini memadukan pengalaman pribadi dengan panduan reflektif untuk kamu yang merasa overthinking sudah jadi bagian hidup… dan kamu muak menghadapinya.

5. Good Anxiety – Dr. Wendy Suzuki

Buku ini mengajak kita untuk melihat kecemasan bukan sebagai musuh, tapi sebagai sinyal alami yang bisa dimanfaatkan dengan benar. Sangat insightful dan cocok untuk kamu yang ingin berdamai dengan rasa gelisah.

Baca Juga: Sering Overthinking Setelah Chat Nggak Dibalas? Ini Tanda dan Cara Mengatasi Masalah Overthinking

Sekian rekomendasi buku self improvement buat kamu yang sering mengalami overthinking di malam hari. Semoga rekomendasi ini dapat membantumu dalam memahami diri dan menemukan solusi.***