5 Rekomendasi Buku Self Improvement untuk Kamu yang Suka Overthinking dan Cemas Berlebihan

RBG.ID - Overthinking jadi masalah yang sangat meresahkan. Siapa yang sedang mencari buku self improvement tentang overthinking dan cemas? Butuh rekomendasi?

Wajar banget kok kalau kamu sedang mencari rekomendasi buku self improvement tentang overthinking. Karena kamu tentunya butuh untuk memahami dan mengatasinya.

Dalam artikel ini kami akan membagikan rekomendasi buku self improvement yang secara khusus membahas overthinking dan rasa cemas. 

Baca Juga: Sempat Dilarikan ke RS, Ini Detik-Detik Ustadz Yahya Waloni Jatuh dan Meninggal Dunia Saat Khutbah Jum'at

Berikut adalah buku self improvement tentang overthinking yang kami masukkan dalam daftar rekomendasi:

1. The Book of Overthinking by Gwendoline Smith

Buku ini jadi salah satu buku pegangan untuk orang-orang yang ingin mempelajari overthinking. The Book of Overthinking akan memandumu untuk memahami overthinking secara keseluruhan.

Baca Juga: Tayang 25 Juni 2025! Intip Sinopsis Cerita Squid Game Season 3 yang Akan Menguak Misteri Kelam

2. Chatter by Ethan Kross

Saat overthinking, kita mendengar suara dalam kepala yang berberbisik hingga membuta pusing. Buku Chatter ini akan membantumu memahami bagaimana suara dalam kepala bisa hidup dalam kepala kita.

3. Goodnight, Overthinking! by Wafi Hakim Al Shidqy

Tidak ada yang lebih menyebalkan dengan overthinking di malam hari. Buku Goodnight, Overthinking akan menemanimu dalam memahami, memberi tips cara mengatasi, dan memanfaatkan pikiran yang berkelut. 

Baca Juga: Penuh Aksi Menegangkan! Link Nonton Film John Wick: Ballerina yang Resmi dan Full HD di Mana?

4. Good Anxiety by Dr. Wendy Suzuki