5 Buku Self Healing untuk Menenangkan Pikiran yang Kacau Karena Cemas dan Overthinking

RBG.ID - Siapa yang lagi butuh buku self healing untuk menenangkan pikiran? Kalau begitu, mau rekomendasi buku self healing terbaik?

Penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mental, terutama pikiran. Apakah kamu membutuhkan rekomendasi buku self healing?

Kalau iya, kami akan membagikan rekomendasi buku self healing untuk kamu yang sedang berusaha menata pikiran agar hidup dengan tenang. 

Baca Juga: Jangan Lewatkan 7 Film Aksi yang Seru dan Memicu Adrenalin, Selain John Wick: Ballerina

1. Filosofi Teras by Henry Manampiring

Jika ingin hidup dengan pikiran yang bersih dan tenang, kamu harus baca buku Filosofi Teras. Buku ini mengajarkan bagaimana menjalani hidup dengan damai dan kuat dalam menghadapi tantangan dunia.

2. Goodnight, Overthinking by Wafi Hakim Al Shidqy

Overthinking jadi masalah besar yang harus dihadapi agar hidup tenang. Buku Goodnight, Overthinking! akan mengenalkan bagaimana suara dalam kepala bisa hidup, mengapa bisa terjadi overthinking, cara mengatasi, dan lainnya.

Baca Juga: Viral Banget! Kapan Serial Squid Game Season 3 Akan Tayang di Netflix? Baca Sinopsis Ceritanya di Sini!

3. Berani Tidak Disukai by Ichiro Kishimi & Fumitake Koga

Salah satu yang menyebabkan pikiran kusut adalah kepedulian kita terhadap sesuatu, misal takut tidak disukai. Buku Berani Tidak Disukai akan membantumu untuk menenangkan pikiran agar baik-baik saja meski orang tidak menyukai.

4. The Anxious Achiever by Morra Aaron-Melle

Baca Juga: Sinopsis Lengkap Buku Psikologi Goodnight, Overthinking! yang Sangat Insightful, Wajib Kamu Baca!

Sering merasa cemas? Kamu harus baca The Anxious Achiever. Buku ini mengajarkan bagaimana memanfaatkan perasaan cemas, terutama untuk memimpin suatu hal. Overthinking berguna untuk hal tersebut.