5 Langkah Mudah Mengajarkan Tips Pola Hidup Sehat untuk Si Kecil, Orang Tua Wajib Tahu!

3. Pentingnya Minum Air Putih

Hidrasi adalah bagian penting dari hidup sehat. Biasakan anak minum air putih yang cukup setiap hari untuk mendukung fungsi organ tubuh, meningkatkan konsentrasi, dan menjaga energi sepanjang hari.

Baca Juga: Padukan Konsep Glamping dengan Villa Estetik, Villa Chellyn Wajib Banget Buat Masuk List Liburan Akhir Tahun Kamu!

4. Batasi Penggunaan Gadget

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengurangi waktu anak untuk bergerak dan bermain. Batasi durasi penggunaan gadget hingga maksimal 1–2 jam per hari.

5. Ajarkan Kebiasaan Cuci Tangan dan Menyikat Gigi

Kebersihan diri adalah bagian penting dari pola hidup sehat. Ajarkan anak untuk mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain, atau setelah menyentuh hewan peliharaan.

Baca Juga: Begini Penampakan Bola Resmi di Piala AFF 2024, Ternyata Buatan Adidas

Membiasakan anak menjalani pola hidup sehat tidak harus dilakukan secara drastis. Langkah kecil yang konsisten akan memberikan dampak besar dalam jangka panjang.***