Tips Merawat Kuku Agar Tetap Sehat dan Cantik

RBG.ID – Merawat kuku sangat penting, tidak hanya untuk perempuan saja, tetapi laki-laki juga perlu memperhatikan kesehatan kuku.

Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang paling penting dan menunjang kepercayaan diri. Kesehatan kuku penting karena kuku juga rentan menjadi tempat bersarangnya kuman.

Memungkinkan menimbulkan penyakit saat kita tidak rajin membersihkan kuku. Ini tips merawat kuku agar sehat dan cantik.

Baca Juga: Merawat Kucing Dapat Mengilangkan Stres

1. Potong kuku secara rutin sudah menjadi kebiasaan mulai dari kita kecil. Orang tua kita selalu memotong kuku yang sudah panjang. Selain agar tidak menumpuknya kuman, tetapi juga agar tidak patah dan tajam saat menyentuh barang atau bermain.
2. Jangan memotong kutikula kuku. Bagian kutikula sangat penting untuk mencegah atau penghalang alami masuknya jamur dan bakteri. Namun biasanya saat manikur, bagian itu dipotong. Oleh karena itu, batasi melakukan manikur.

Baca Juga: Berbahaya! Ini 5 Makanan Tidak Boleh Dipanaskan Lagi

1. Pastikan kuku selalu bersih dan kering. Jika kuku tidak besih dan kering, akan menimbulkan bakteri dan jamur. Walaupun kuku harus bersih dan kering, bagian kutikula harus tetap lembab dengan memberikan pelembab tangan.
2. Kurangi penggunaan amplas kuku yang kasar dan penggunaan cat kuku. Amplas kuku kasar bisa membuat celah kecil pada kuku. Jika menggunakan cat kuku terus menerus akan menyebabkan kuku menjadi rapuh. Membersihkan cat kuku pun jangan yang mengandung aseton.
3. Konsumsi suplemen biotin. Selain mengonsumsi makanan yang sehat, salah satu vitamin yang bisa mendukung kesehatan kuku adalah biotin, sejenis vitamin B. Kandungan biotin bisa ditemukan dalam makanan kacang-kacangan, telur matang, dan ikan sarden.

Ikuti berita menarik lainnya di Google News.