RBG.id - Lavender, tanaman berbunga yang tergolong dalam keluarga mint, telah lama dikenal di berbagai belahan dunia berkat khasiatnya yang luar biasa.
Dikenal karena keharumannya yang khas, tanaman ini tumbuh subur di wilayah Mediterania, Timur Tengah, dan India.
Selain digunakan dalam industri kecantikan, lavender juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari meredakan stres hingga mempercepat penyembuhan luka.
Baca Juga: Dua Kali Kalah Beruntun di Kandang, Barca Berdalih Lebih Fokus ke Liga Champions
Menurut sejumlah penelitian, lavender memiliki beragam manfaat yang dapat mendukung kualitas hidup seseorang. Berikut ini adalah beberapa manfaat lavender untuk kesehatan:
1. Meredakan Kecemasan dan Stres
Aroma lavender diketahui dapat menenangkan sistem saraf. Komponen aromatik yang terkandung dalam bunga lavender bekerja sinergis untuk meredakan kecemasan dan stres, memberikan rasa tenang dan nyaman bagi tubuh.
Baca Juga: Sidang Pemakzulan Yoon Mulai 27 Desember, Sudah Mangkir dari Dua Undangan Interogasi
2. Mengurangi Sakit Kepala
Teh lavender tak hanya menenangkan pikiran, tetapi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala dan migrain.
3. Meredakan Nyeri Menstruasi
Lavender juga dapat digunakan sebagai solusi alami untuk meredakan nyeri menstruasi. Menghirup aroma lavender menggunakan diffuser atau mengoleskan minyak lavender ke area perut dipercaya dapat mengurangi rasa sakit akibat haid.
Baca Juga: Wow, Masa Depan AI Makin Canggih dan Makin Sulit Diprediksi
4. Membunuh Virus dan Bakteri