4. Apel
Apel mengandung banyak air dan potasium yang keduanya berperan dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, kandungan serat pada apel dapat mempercepat proses pencernaan, mengatasi sembelit, serta meredakan perut kembung.
5. Semangka
Baca Juga: Desa Muara Enggelam, Desa Unik Tanpa Daratan di Kalimantan Timur, Hanya Bisa Ditempuh dengan Perahu
Semangka memiliki efek diuretik yang dapat membantu mengeluarkan kelebihan garam dan cairan dari tubuh.
Sehingga semangka dapat merangsang ginjal untuk memproduksi lebih banyak urine.
Dengan banyaknya urin yang diproduksi, hal itu dapat membantu mengurangi rasa kembung akibat penumpukan gas atau cairan dalam saluran pencernaan.
Demikian 5 Buah yang dapat meredakan kondisi perut kembung.***