RBG.id -- Mengandung kafein, apakah kopi hitam boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit asam lambung?
Seperti diketahui, kopi hitam adalah salah satu minuman rutin bagi banyak orang, fungsinya untuk mendapatkan dorongan energi meski rasanya yang cenderung pahit.
Namun, bagi sebagian orang, kebiasaan ini dapat memicu gangguan pencernaan, khususnya pada pengidap GERD (gastroesophageal reflux disease) yang meningkatkan risiko peradangan pada lambung.
Lantas, apakah Sobat RBG yang menderita penyakit asam lambung sebaiknya menghindari kopi sepenuhnya?
Apa Hubungan Kopi Hitam dan GERD?
Kafein yang terkandung dalam kopi dapat menyebabkan relaksasi pada cincin otot di bagian bawah kerongkongan.
Hal itu akan mempermudah asam lambung untuk naik kembali ke kerongkongan, di mana naiknya asam lambung merupakan gejala utama dari GERD.
Baca Juga: Ngeri Banjir Bandang Akibat Hujan Deras Guyur Sukabumi Hanyutkan Kendaraan hingga Rusak Rumah Warga
Bahkan kopi decaf yang memiliki kandungan kafein rendah atau tanpa kafein sama sekali, tetap dapat merangsang produksi asam lambung.
Ketika kopi dikonsumsi dalam kondisi perut kosong, kandungan asam dalam lambung bisa meningkat dan dapat menyebabkan perut mulas.
Tak hanya itu, berbagai gejala pencernaan lainnya seperti heartburn atau sensasi terbakar di tenggorokan dan dada akibat asam lambung yang naik.
Berapa Banyak Kopi yang Aman untuk Pengidap GERD?
Baca Juga: Ma, Yuk Kenali Emosi Anak dengan Tips Jitu Cegah Rasa Iri dengan Bijak