RBG.id - Daun seledri merupakan salah satu jenis sayuran yang biasanya digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam masakan.
Akan tetapi, ada segudang manfaat dari seledri untuk kesehatan tubuh yang sayang banget untuk dilewatkan.
Salah satu cara untuk mendapatkan manfaat tersebut adalah dengan mengonsumsi jus seledri.
Pasalnya, jus seledri dipercaya memberikan berbagai manfaat yang tidak kalah penting dibandingkan dengan jus lainnya.
Seledri mengandung berbagai nutrisi seperi protein, karbohidrat, serat, gula, natrium, serta vitamin A, vitamin B, dan vitamin K.
Tidak hanya itu saja, seledri juga mengandung kalsium, magnesium, seng (zinc), folat, tembaga hingga berbagai jenis antioksidan termasuk beta karoten dan flavonoid.
Nah, sobat RBG bisa mengolah seledri menjadi jus agar mendapatkan manfaat dari kandungan tersebut.
Caranya pun cukup sederhana, seledri yang telah dicuci bersih diblender dengan tambahan air.
Sobat RBG juga bisa menambahkan air lemon, madu, apel, wortel, atau jahe sebagai opsional.
Baca Juga: Sambut Hari Kemerdekaan 17 Agustus 2024, Ini Makna Tema dan Filosofi Logo HUT RI ke 79
Yuk, mari lebih dekat dengan RBG.id! Akses langsung berbagai berita pilihan langsung dari ponsel Kamu, pilih saluran andalanmu akses berita RBG.id melalui WhatsApp Channel : JOIN CHANNEL WA RBG.ID. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.