Mengenal 2 Buah yang Sering Disebutkan Dalam Ayat Al-Qur'an, Rupanya Bermanfaat Untuk Turunkan Kadar Kolesterol Lho!

RBG.id - Al-Qur'an bukan hanya kitab suci bagi umat Islam, tetapi juga menjadi pedoman hidup yang penuh dengan kisah inspiratif dan hikmah mendalam.

Selain sebagai sumber hukum dan etika, Al-Qur'an juga mengandung berbagai informasi yang berkaitan dengan kesehatan, termasuk manfaat dari buah-buahan tertentu.

Beberapa buah yang disebut dalam Al-Qur'an diketahui memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa.

Di antara berbagai manfaatnya, ada dua jenis buah yang terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh :

Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Buah Sawo Kaya Akan Manfaat Yang Jarang Diketahui

1. Buah Zaitun

Buah zaitun disebutkan dalam Al-Qur'an sebanyak tujuh kali, yang menunjukkan betapa pentingnya buah ini dalam sejarah Islam.

Tidak hanya memiliki nilai gizi, buah ini juga dimanfaatkan dalam bidang kesehatan, kecantikan, serta memiliki makna spiritual sebagai bukti kebesaran Allah SWT.

Dalam Surah Al-Mu’minun ayat 20, disebutkan tentang pohon zaitun yang tumbuh di Gunung Sinai, yang menghasilkan minyak serta dapat digunakan sebagai bumbu makanan.

Baca Juga: Pepaya Buah Tropis yang Segar Kaya akan Manfaat Kesehatan Luar Biasa untuk Tubuh, Bantu Kontrol Kadar Gula Darah Lho

Kandungan asam oleat dalam buah zaitun berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Zat ini mampu mengatur kadar kolesterol serta melindungi kolesterol LDL (jahat) dari oksidasi.

 Selain itu, minyak zaitun juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, serta melawan pertumbuhan mikroorganisme berbahaya.

2. Buah Tin (Ara)

Buah tin bahkan diabadikan dalam salah satu surah dalam Al-Qur'an, yaitu Surah At-Tin. Allah SWT bersumpah atas nama buah tin dan zaitun, yang menunjukkan betapa agungnya buah ini.