Mengenal Lebih Jauh Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan Otak dan Tubuh, Ini Kandungan Vitamin dan Efek Sampingnya

RBG.id - Ginkgo biloba, sering dikenal dengan nama ginkgo atau gingko, memiliki daun berbentuk kipas yang khas dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional serta sebagai bahan dalam suplemen kesehatan.

Tanaman ini mengandung berbagai senyawa aktif yang dipercaya memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh, terutama dalam mendukung fungsi otak dan kesehatan jantung.

Kandungan Utama dalam Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba mengandung beberapa komponen penting, di antaranya:

Baca Juga: Janda Bolong atau Monstera Adansonii: Tanaman Hias yang Meningkatkan Estetika dan Kesehatan Udara dalam Ruangan

- Flavonoid: Sebagai senyawa antioksidan, flavonoid berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini membantu tubuh untuk tetap sehat dan bebas dari peradangan.

- Terpenoid (Ginkgolides dan Bilobalides): Terpenoid ini meningkatkan aliran darah dan mendukung kesehatan pembuluh darah serta sistem saraf.

- Ginkgolic Acids: Memiliki sifat antibakteri dan antimikroba, yang berfungsi melawan infeksi.

Baca Juga: Ini Akun IG Lady Aurellia Pramesti, Dokter Koas yang Mengeluhkan Jadwal Jaga Berujung Pemukulan ke Senior

- Vitamin A, C, dan E: Ketiga vitamin ini bekerja sama dalam melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, menjaga kesehatan kulit dan sistem imun.

- Mineral seperti Magnesium dan Kalium: Mineral ini mendukung fungsi sel tubuh dan menjaga keseimbangan elektrolit, yang penting untuk kesehatan jantung dan otak.

Manfaat Ginkgo Biloba untuk Kesehatan

Baca Juga: Terungkap Motif dan Kronologi Pemukulan Dokter Koas di Palembang Sumsel: Tidak Setuju Jadwal Jaga, Ngadu ke Mama

1. Sebagai Antioksidan