Nikmatnya Teh Oolong dengan Cita Rasa Unik, Usir Kolestrol Jahat pada Tubuh untuk Kesehatan Jantung

Kandungan theanine pada teh oolong mendukung fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, dan membantu mengurangi stres serta kecemasan.

Antioksidan dalam teh ini juga melindungi sel-sel otak dari kerusakan, yang berpotensi mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

Baca Juga: Remaja 14 Tahun Pelaku Pembunuhan Keluarga di Lebak Bulus Akhirnya Buka Suara: Belajar Itu Kebiasaan

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Konsumsi teh oolong dalam jangka panjang dikaitkan dengan peningkatan kepadatan mineral tulang.

Mineral seperti fluorida dan kalsium dalam teh oolong memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

Baca Juga: Ini Daftar Final 26 Pemain Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, Trio Ivar Jenner, Rafael Struick dan Justin Hubner Termasuk?

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Teh oolong mengandung antioksidan tinggi seperti katekin, theaflavin, dan asam galat, yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Ini dapat mendukung kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Baca Juga: Jika Sudah Dilantik Donald Trump Tegas akan Naikkan Bea Impor dari Tiongkok, jadinya Meksiko dan Kanada Ikut Kena Imbas

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Seperti teh hijau, teh oolong mengandung katekin yang dapat mempercepat metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak lebih efektif.

Minuman ini juga berperan dalam mengontrol nafsu makan, mendukung penurunan berat badan secara alami.

Baca Juga: HTM 15 Ribu Ada Tempat Glamping Estetik Ala Korea di Bogor, Anti Ribet Cukup Bawa Badan Aja