Berkaca Kecelakaan Maut Truk di Slipi Jakarta Barat, Simak 5 Cara Cegah Ngantuk Saat Menyetir Mobil

RBG.ID - Pagi ini, kecelakaan maut kembali terjadi yang melibatkan truk dan delapan kendaraan di persimpangan lampu lalu lintas Slipi yang mengarah ke Semanggi, Jakarta Barat, Selasa 26 November 2024.

Polisi mendapati fakta jika sopir truk tersebut mengalami ngantuk saat mengemudi sehingga tidak dapat mengendalikan kecepatan.

Akibatnya, truk tersebut menabrak enam sepeda motor dan satu mobil.

Baca Juga: Awal Mula Kecelakaan Beruntun Truk Tronton di Slipi Hantam Delapan Kendaraan: Motor Kejepit di Bawah Truk, 1 Orang Tewas

Kasie Laka Subdit Gakkum Ditlantas Polda Metro Jaya Kompol Diella mengungkapkan satu orang tewas dan tiga orang terluka akibat kecelakaan maut tersebut.

Berkaca insiden kecelakaan maut truk di Slipi Jakarta Barat, bagaimana cara hilangkan rasa ngantuk saat berkendara agar tidak terjadi kecelakaan?

Berikut adalah lima cara yang dapat membantu Anda tetap terjaga dan fokus saat berkendara:

Baca Juga: Bukan Rem Blong, Ternyata Ini Penyebab Truk Tronton Tabrak 8 Kendaraan Tewaskan 1 Pemotor di Slipi

• Beristirahat Secara Teratur

Salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan rasa kantuk adalah dengan berhenti sejenak dan beristirahat.

Jika Anda merasa mengantuk, carilah tempat yang aman seperti rest area atau tempat peristirahatan, dan beri waktu bagi tubuh untuk beristirahat.

Tidur singkat sekitar 20-30 menit sudah cukup untuk menyegarkan kembali energi dan mengurangi rasa kantuk.

Baca Juga: Jadwal Pemusatan Latihan Timnas Indonesia di Bali untuk ASEAN Cup 2024 Fix Diundur, Gas Nyoblos Pilkada Dulu

• Minum Air Putih atau Kopi

Mengkonsumsi minuman yang menyegarkan, seperti air putih atau kopi, dapat membantu mengatasi kantuk.

Kafein dalam kopi atau teh membantu meningkatkan kewaspadaan dan memberikan energi tambahan.

Air putih juga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, karena dehidrasi bisa memperburuk rasa kantuk.

Baca Juga: Kesaksian Warga Ungkap Horornya Kecelakaan Beruntun Truk Tronton yang Tewaskan 1 Orang di Slipi

• Mendengarkan Musik atau Podcast yang Menyegarkan

Musik dengan tempo cepat atau podcast yang menarik bisa menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatian dan mengurangi rasa kantuk.

Pilih musik yang enerjik dan menyenangkan, sehingga pikiran Anda tetap terjaga dan Anda merasa lebih segar.

• Makan Camilan Sehat   

Makanan ringan seperti buah-buahan, kacang, atau camilan rendah gula bisa memberikan energi tambahan dan mencegah rasa lelah.