1. Air putih bersuhu normal atau hangat, sebanyak 4-5 kali dalam gelas berukuran 160 mililiter (ml), di saat perut masih kosong.
2. Jangan dulu menggosok gigi sebelum minum air putih.
3. Setelah mengonsumsi air putih, tunggulah sekitar 45 menit , baru kemudian melakukan sarapantará pagi.
4. Setiap makan, batasi durasinya selama 15 menit saja. Selanjutnya tunggu 2 jam sebelum melahap atau meminum apapun.
Penyakit yang diklaim dapat sembuh dengan terapi air putih ala Jepang:
1. Sembelit: lakukan terapi air putih selama 10 hari
2. Tekanan darah tinggi: lakukan terapi air putih selama 30 hari
3. Diabetes tipe 2: lakukan terapi air putih selama 30 hari
4. Kanker: lakukan terapi air putih selama 180 hari
Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Hello.id dengan judul "Boleh Juga Nih Dicoba, Terapi Air Putih ala Masyarakat Jepang!"
