RBG.ID, BEKASI - Kesehatan gigi dan mulut tidak dapat dianggap remeh. Sebab, gigi dan mulut yang dijaga kesehatannya berkaitan erat dengan kesehatan tubuh dan kualitas hidup seseorang.
Berkurangnya kesehatan gigi dan mulut juga mempengaruhi kenyamanan, mengurangi kepercayaan diri hingga berdampak saat berinteraksi sosial.
"Menjaga kesehatan dapat dimulai dari kondisi gigi. Terkadang kita kurang aware. Terbiasa dengan kondisi gigi yang kita punya, padahal ada masalah. Tapi, pas sakit baru nyadar ternyata giginya banyak yang bermasalah," ungkap drg. Yoga, salah satu dokter gigi dari Vanilla Dental Care.
5 tips menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap percaya diri saat berinteraksi sosial:
1. Jaga Pola Konsumsi Makanan
Gaya hidup dan pola konsumsi makanan memiliki peran yang berkesinambungan terhadap kondisi gigi. Sebaiknya diperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam mulut.
Menjaga konsumsi makanan yang sehat, tidak terlalu banyak makan manis. Dan, perlu makanan yang bergizi serta pola hidup yang sehat.
