Ia menyarankan bunda dapat pula berkreasi dengan smoothie, es campur, ataupun es teler. Sangat praktis dan mudah dibuat di rumah. Namun memiliki kesulitan menghadapi anak yang kurang menyukai minum air, dapat pula membuat minuman dingin alternatif dalam botol bertutup rapat berupa infused water. Ini adalah air yang diberikan potongan potongan buah. Minuman ini bisa dijadikan sebagai solusi masalah tersebut.
Kombinasikan saja beberapa buah-buahan yang disukai anak-anak. Misalnya saja jeruk, apel, kiwi, atau pir. Perpaduan dari dua atau tiga jenis buah-buahan itu menghasilkan rasa yang unik dan enak.
“Supaya makin enak, simpan infused water itu di kulkas agar rasanya lebih menyegarkan, tidak disarankan menyimpan infused water lebih dari 24 jam ya. Baiknya konsumsi setelah 2 jam disimpan dalam kulkas. Karena semakin lama menyimpan, maka kandungan gizi buah akan rusak dan dapat mengakibatkan masalah pencernaan,” saran Nuril. (jp/rbg)
