1. Peras beberapa tetes jus lemon segar ke makanan. Ini memberi makanan rasa dan aroma yang enak dan meningkatkan rasa. Anda juga bisa menambahkan jus lemon ke salad untuk membuatnya lebih enak.
2. Segelas jus lemon saat perut kosong adalah obat terbaik. Minumlah dengan air hangat atau pada suhu normal dan tambahkan setengah lemon ke dalamnya. Dan jangan menambahkan gula atau pemanis lainnya.
3. Buat air detoks sendiri dengan irisan lemon. Teruslah menghirup air detoks ini sepanjang hari. Maka lemon mengeluarkan racun dari tubuh.
4. Cara lain yang lebih sehat untuk menambahkan jus lemon adalah pada salad. Ini meningkatkan rasa salad dan juga berfungsi sebagai bahan yang kuat untuk menurunkan berat badan.
5. Pastikan untuk menambahkan jus lemon dalam makanan bertepung seperti nasi, kentang, bit, dan jagung, karena dapat mengurangi lonjakan gula darah dan mengurangi peradangan. (dtk/rbg)