RBG.id - Dikenal memiliki banyak manfaat untuk calon buah hati, benarkah air kelapa hijau bisa membuat kulit bayi jadi putih bersih? Simak informasinya disini.
Jadi salah satu kudapan wajib di masa kehamilan, air kelapa hijau sering dianggap sebagai "minuman ajaib" untuk ibu hamil di kalangan masyarakat.
Selain dikenal kaya akan nutrisi seperti asam folat yang penting untuk perkembangan janin, air kelapa hijau juga diyakini memiliki manfaat unik lain, salah satunya adalah membuat kulit calon bayi menjadi putih dan bersih.
Namun, benarkah klaim ini memiliki dasar ilmiah, atau hanya sekadar mitos belaka?
Baca Juga: Sering Bikin Bumil Khawatir, Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Sate? Ini Kata Dokter
Dilansir RBG.id dari berbagai sumber, ini dia deretan manfaat dan fakta medis tentang air kelapa hijau untuk ibu hamil.
Kandungan Nutrisi Air Kelapa Hijau
Air kelapa hijau mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat, seperti:
- Asam folat: Penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin. Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko cacat tabung saraf pada bayi.
- Elektrolit alami: Seperti kalium, magnesium, dan natrium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh ibu hamil.
- Vitamin C: Sebagai antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Cytokinins: Zat ini dikenal memiliki sifat anti-penuaan dan mendukung regenerasi sel.
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Daging Kambing? Begini Penjelasannya
Semua kandungan ini membuat air kelapa hijau menjadi pilihan sehat untuk ibu hamil. Namun, apakah ada kaitannya dengan warna atau kebersihan kulit bayi?