Kecanduan Reel? Cara Membatasi Penggunaan Instagram Tanpa Menghapus Aplikasi

RBG.ID - Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Instagram, platform populer untuk berbagi foto dan terhubung dengan orang lain, dapat menghibur sekaligus membuat ketagihan. 

Namun, kadang-kadang kita mungkin merasa perlu untuk beristirahat darinya untuk fokus pada aspek lain dari kehidupan kita atau untuk sekadar mendapatkan kembali keseimbangan. 

Jika Anda ingin menjauh dari Instagram untuk sementara tanpa menghapus aplikasi dari ponsel Anda, berikut adalah beberapa langkah sederhana yang dapat Anda ikuti.

Baca Juga: Warner Music Korea Dalang yang Membuat Member FIFTY FIFTY Hendak Memutuskan Kontrak Sepihak

Cara mengatur batas waktu penggunaan Instagram di iPhone :

• Buka aplikasi "Pengaturan" di iPhone Anda.
• Gulir ke bawah dan ketuk "Waktu Layar".
• Jika Anda belum mengatur Waktu Layar, ketuk "Aktifkan Waktu Layar" dan ikuti petunjuk untuk mengaturnya.

Baca Juga: Tengah Berselisih Kotrak, Agensi FIFTY FIFTY Mengungkapkan Pihak Ketiga yang Menghasut Artisnya

• Setelah Waktu Layar diaktifkan, ketuk nama perangkat Anda di bagian atas layar.
• Di bawah bagian "Batas Aplikasi", ketuk "Tambahkan Batas".
•  Pilih "Jejaring Sosial" atau ketuk "Semua Aplikasi & Kategori" untuk menemukan Instagram secara manual.
• Pilih "Instagram" dari daftar aplikasi.
• Tetapkan batas waktu yang diinginkan dengan menyeret penggeser atau memasukkan waktu tertentu.
• Ketuk "Tambah" untuk menyimpan batas.

Cara mengatur batas waktu penggunaan Instagram di Android :

Baca Juga: Kisah Cinta Beda Elemen dan Drama Keluarga di Elemental: Forces of Nature

• Buka aplikasi "Pengaturan" di perangkat Android Anda.
• Gulir ke bawah dan ketuk "Kesejahteraan Digital & Kontrol Orang Tua."
• Jika Anda belum menyiapkan Kesehatan Digital, ikuti petunjuk untuk menyiapkannya.
• Setelah berada di pengaturan Kesehatan Digital, ketuk "Dasbor" atau "Alat Kesehatan Digital Anda".
• Lokasi aplikasi Instagram dari daftar aplikasi.
• Ketuk "Set Timer" atau "App Timer" di sebelah Instagram.
• Tetapkan batas waktu yang diinginkan dengan menyeret penggeser atau memasukkan waktu tertentu.
• Tap "OK" atau "Set" untuk menyimpan batas.

Baca Juga: Chelsea Banderol Romero Lukaku Rp 650 Miliar, Inter Milan masih Kesulitan Dana

Sekarang, mengikuti langkah-langkah ini akan membantu mengurangi penggunaan Instagram dan konsumsi Reel setiap hari. Ini adalah proses yang dicoba dan diuji. Namun, Anda perlu memastikan untuk mengikuti batas waktu yang telah Anda tetapkan tanpa mengabaikannya atau memperpanjangnya lebih jauh.