Jangan Salah, Ini 5 Waktu yang Tepat untuk Jalan Kaki dan Manfaatnya, Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Jalan kaki pada malam hari sebelum tidur juga bagus karena akan memberikan manfaat untuk tubuh.

Manfaat yang akan didapatkan seperti meningkatkan kualitas tidur, dan menyeimbangkan gula darah.

Baca Juga: 4 Fakta Menarik Perselingkuhan Abdul Lukman Hakim yang Viral di X, Tega Tinggalkan Anak Istri Demi Nikahi Cewek Caddy

Sobat RBG jangan sepelekan segudang manfaat jalan kaki bagi kesehatan ya. Karena jika ingin memulai pola hidup, sehat salah satunya adalah dengan rutin beraktivitas fisik seperti jalan kaki.